桂圆产妇可以吃吗

桂圆和龙眼都是热带水果，而且二者长相、大小都很相似。桂圆的外壳是偏暗黄褐色，剥开之后里面的果肉白而且香甜、好吃，夏天打开冰箱一吃，冰冰爽爽的，别提多好吃了。桂圆有助于提升人的整体睡眠质量，对人体是有一定的好处的。可是您知道吗？桂圆也是很容易上火的，而且它也不适合所有人食用、还是有相应的人群划分的，总之，说了这么多，您肯定要问了桂圆产妇可以吃吗？关于它能不能吃，我想先卖个小关子，接下来各位朋友们可要认真的看了。

一、桂圆产妇可以吃吗

桂圆具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效，是良好的补品。因此，不少妇女怀孕后，就喜欢吃桂圆，不仅是有滋补作用，而且味道也不错。然而她们是只知其一，不知其二。中医认为，桂圆有利己安神，养血益脾之效.但性温太热，一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用.妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候，中医一贯主张胎前宜清热凉血.孕妇食桂圆后，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状.倨统计，这类病人往往占先兆流产总人数的百分之九十以上.为避免漏红，所以孕妇不宜食用桂圆。

二、桂圆营养功效分析　　

龙眼又名龙眼肉、桂圆，可作为中药材使用。

1、补血

能改善心血管循环、安定精神状況、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种維生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

2、温补

改善虛冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

3、丰胸

中医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色紅润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

4、安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。桂圆晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

5、健脑益智

工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)。

特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。

三、准妈妈什么时候能吃桂圆　

在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时，可考虑应用：

孕妇可使用龙眼的情况一

孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

孕妇可使用龙眼的情况二

孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

上面说了这么多，想必大家对桂圆产妇可以吃吗这个问题已经很清楚了。一般情况下，因为妇女怀孕后，阴血偏虚，孕妇吃了之后不仅不能保胎，反而有可能出现漏红，所以不适合吃。另外因为桂圆属于热带水果，吃多了的话容易上火。桂圆除了可以食用之外，还可以作为中药材来使用，上面我们说到桂圆有补血、温补、丰胸、安神、健脑益智的好处。准妈咪在产生头晕眼花的征兆和分娩的时候，可以尝试的多喝一些桂圆汤。说了这么多，大家都记住了吗？

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