怀孕桂圆可以吃吗

桂圆就是龙眼，是人们生活中极为喜爱的一种水果品种。尤其是在夏季，桂圆甘甜多汁、鲜嫩滑腻的口感更是让人们尝一口便深感沁人心脾，如果是冷藏在冰箱里一段时间，吃起来便是人们消暑的利器。另外桂圆还富含有丰富的各种营养，尤其是所含有的维生素K，相比于其他水果，含量更胜一筹，也是人们补心安神、养血的滋养品，而怀孕期间的妈妈们，更是需要补充各种大量的营养。那么下面我们就一起来看看怀孕桂圆可以吃吗？

一、桂圆的介绍

桂圆亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆为常绿乔木，树体高大，多为偶数羽状复叶，小叶对生或互生，圆锥花序顶生或腋生，果球形，种子黑色有光泽，花期3～4月，果期7～8月。

二、怀孕桂圆可以吃吗

怀孕的女性是不可以吃桂圆的。对于怀孕的女性来讲，桂圆，是绝对的禁果。所以，怀孕的女性，一定看好了，不能吃桂圆。

桂圆的上火性能是相当强的，所以，怀孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎动。胎动过分，就会造成流红或者是流产的可能。不管是桂圆，还是桂圆泡出来的水，都要禁止使用。而且一切与桂圆有关的其他的辅助的食物也要禁止使用。怀孕的女性在煲汤的时候，也要注意了，不要加桂圆，虽然说加桂圆，有时候，做出来的汤会好喝，可是，如果你在怀孕的时候，喝的话，依然会有胎动的可能。不管你怀孕多长时间都不能。

三、桂圆的功效

桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

1、安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称

2、龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

3、龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

孕妇妈妈们在怀宝宝的时期里格外注意自己的饮食习惯，以及菜品的营养程度。关于怀孕桂圆可以吃吗？从上文来看，孕妇是不可以食用桂圆的，原因在于桂圆虽可以补血安神，但是多食也能造成上火等不良影响，从而引起胎动，导致妈妈的不适。另外，上文还为各位读者介绍了三种桂圆的功效，希望能够帮助各位读者在生活中，更加深入的了解桂圆的好处，才能有效的利用桂圆的营养价值来补充身体的各项需求。

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