痛风的苦恼，痛风能吃腊肉吗

对于腊肉的美味想必不少朋友一定不会感到陌生，腊肉是我们日常餐桌上随处可见的一道美食之一，因腊肉有开胃健脾的功效，是我们生活中喜闻乐见的一道开胃菜，那么美味的腊肉适合所有人吃吗？痛风能吃腊肉吗？不妨我们一起去了解看看吧。

一、痛风能吃腊肉吗

可以吃，嘌呤类物质很容易溶于水中，如遇高温，溶于水中的速度更快。各种汤如排骨汤、鸡汤、火锅汤等肉类汤中的嘌呤物质很高，而肉中的嘌呤物质却明显减少。因此，痛风患者吃些腊肉还是可以的，但千万不要喝汤，可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善痛风。

建议痛风患者吃的时候，可以服用碳酸氢钠片，偏高较多的，用苯溴马隆，对血尿酸水平持续超过500的，则要考虑使用别嘌醇，痛风急性发作时，只能用秋水仙碱镇痛，平时轻微的疼痛，则可以用吲哚美辛，扶他林软膏。

二、痛风不能吃什么

1、高嘌呤食物

对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好这辈子和它们“绝交”的准备。

禁忌的高嘌呤食物：各种动物内脏、虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。

2、高果糖食物

痛风患者的“敌人”除了各种含嘌呤的食物外，还有含“果糖”的食物。这是因为短时间内摄入大量果糖，在体内分解过程中会产生尿酸，导致痛风发作。另外，果糖属高热量物质，其代谢方式更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

3、酒类

痛风患者一定要戒酒。别管什么酒，痛风面前，没有哪个酒是好的。

酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，但酒精进入人体后的代谢产物是乳酸，大量饮酒可增加体内的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，从而使患者痛风发作;另外乙醇还能促进嘌呤分解，嘌呤经过氧化，最终代谢为尿酸，导致体内尿酸的含量增加，使患者痛风发作，所以痛风患者最好避免摄入大量酒精

4、咖啡、浓茶

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。

5、火锅汤、浓肉汤

火锅是很多年轻人的“最爱”。但是吃火锅喝酒、吃海鲜、喝火锅汤，都是引发痛风的原因，尤其喝火锅汤。很多人都不知道这样会诱发痛风，因为有研究显示，每100毫升肉汤内含嘌呤160到400毫克，比正常饮食要高出30倍。所以吃火锅时不要喝火锅汤，而应该多喝水，利于尿酸的排出，预防痛风。

痛风能吃腊肉吗？痛风不能吃什么呢？对于喜欢吃腊肉但是患有痛风或者不知道痛风不能吃哪些的朋友们来说，以上的详细介绍可以说已经给出了这两个问题的准确答案了，建议大家认真看完以后，从身体健康角度出发，要管好自己的嘴，预防痛风哦。