花菜痛风患者可以吃吗？痛风患者的饮食注意事项！

痛风，其实只要不犯，平时就跟正常人差不多，没有什么特殊的区别。但是如果潮湿的地方和潮湿的天气，那么就是痛风患者的冬天了，每当这个时候痛风的毛病就会犯。严重的患者有的时候都有可能卧床不起。那么痛风患者平时的饮食应该注意什么呢？

一、花菜痛风患者可以吃吗

事实上花菜含有一定的嘌呤，但是痛风患者可适当的食用，因为我们都知道在生活当中很多的食物，都会含有一定的嘌呤的，只是或多或少而已，痛风患者适当的食用花菜，不会造成不良影响，但是应该遵守其他的饮食禁忌，不可以吃高嘌呤的食物。

比如像酒精类的饮品是不能够饮用的，因为饮酒是导致痛风发作最主要的一个诱因之一，酒精的摄入，会导致体内乳酸增加，而乳酸则会抑制肾小管对尿酸的排泄，从而促进嘌呤分解而导致尿酸升高，所以说为了能够更好的治疗，以及降低这些通风问题的危害，那么一定要注意少吃高嘌呤的食物，不能够饮酒，或者最好戒酒。

二、痛风的人在饮食上应该注意什么

1、不宜食用高嘌呤食物。食用高嘌呤食用容易增加血液中尿酸的寒冷，加重痛风。常见的高嘌呤食物：动物内脏、大脑、杂豆海鲜等。

2、吃肉需焯水。在烹调肉时，应先用水焯一下捞出，这样肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤量。

3、限制盐的摄入。钠盐有促使尿酸沉淀的作用，而且痛风多并发高血压病、冠心病及肾脏病变等，所以，痛风患者应控制钠盐摄人，每天最好不要超过6克。

4、禁酒。酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒。

5、痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多，以免加重身体的不适。

6、痛风患者应该碱性食物 许多蔬菜和水果属于碱性食物，能够碱化尿酸，同时又能供给丰富的维生素和无机盐。因此，痛风患者应该每天都坚持食用蔬菜和水果。常见的碱性食物：萝卜、西红柿、土豆、橘子、葡萄、苹果、番茄等。

7、多喝水 痛风患者应该坚持饮用足够量的水，多进行排尿，通过排尿的方式减少尿酸的浓度，避免尿路结石的发生。

痛风患者不能吃含嘌呤较高的食物，也不能吃寒性的食物。花菜的嘌呤含量不算高，也不算是寒性的食物，花菜痛风患者是可以适当的吃一些的哦，当然也不能多吃。痛风患者的饮食注意是首要就是嘌呤高的食物要去嘌呤才能食用，不然发作的时候更加痛哦。