土豆祛痘有效果吗

说到美容这件事情，可能大家一开始会想到用黄瓜敷脸什么的，其实土豆也有一种意想不到的妙处，今天要和大家一起来了解的就是土豆祛痘有效果吗？别看平时市场上卖的土豆上面，不仅就有泥土而且块头也大不好往脸上敷，但其实还是可以有很大用处的。

土豆祛痘有效果吗

1、祛痘能去痘印首先要清洁面部。

2、洗净准备的土豆，将土豆去皮。

3、土豆切成非常薄的片，土豆不比黄瓜可以切到很薄，土豆非常难达到自己预计的效果，所以这里，教大家一个可以得到非常薄土豆的方法，就是用我们平时削皮用的俏皮刀，我想，至于怎么样才能得到很薄的土豆片，这就要看各位的熟练程度啦!还有土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收哦!

4、可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20--30分钟，(不要担心会吸收走皮肤的水分，这个不会)，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。

5、彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。可以用自己平时晚上睡觉前用的护肤品。

6、一定要坚持下去，至于坚持多少天，这个要看你的痘子和痘印的吸收成果了，明显的消失和淡化，是可以亲眼所见的。

土豆的功效：

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

4. 降糖降脂、美容养颜

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

5.利水消肿

土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

6.减肥

土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，只含0.1%的脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

看了以上的介绍，我们就知道了土豆祛痘有效果吗的答案，让我意想不到的是，虽然我知道土豆可以作为主食比如说我们平时在肯德基就可以见到的土豆泥，但是它还可以可以为减肥提供帮助倒是我没有想到的一个妙处，土豆功效这么多，以后要多吃一些咯！