什么祛痘好？祛痘水果有哪些？

相信痘痘是所有爱美人士的天敌，想想看，原本光滑白净的脸上冒出一颗又一颗恼人的痘痘，不挤它看着难受，挤了留下痘印也影响容貌，真是叫人为难。其实，除了通过药物或激光等医学技术手段去除痘痘外，自然界中还有许多水果能够帮助人体清除痘痘。那么，什么祛痘好呢？祛痘水果有哪些呢？

水果营养价值非常高，多食用某些水果还可以祛痘，那什么祛痘好？最佳的祛痘水果有哪些呢？

一、柚子

柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

二、鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

三、清香木瓜

木瓜所含的热量极低，它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

四、清爽葡萄

一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。

五、苹果

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。

六、梨

将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，还可以收缩毛孔。

七、香蕉

将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。

相信看了上面的文章，大家都知道什么祛痘好了吧，像我们常吃的苹果、香蕉、梨等等都含有祛痘功效，平时可以多加使用，此外木瓜、柚子、草莓等祛痘功效也是不容忽视的，到了这些水果产出的相应季节，大家可以多买点屯在家里食用。当然，要想祛除痘痘光靠食疗是不够的，养成规律的作息时间，多喝水也有利于痘痘的消除哦。