美白祛斑的水果，这些水果有美白祛斑功效

美白祛斑的水果，这些水果有美白祛斑功效！当今颜值即正义的社会，拥有美丽的脸蛋还称不上美女，还要有苗条前凸后翘的魔鬼身材与白嫩的肌肤才能被大家所喜爱，因此，狠多人就会想各种方法来达到美白嫩肤的功效，其实，现在比较流行的又能喂饱自己的当然是摄入对美白祛斑有强大功效的水果中的营养成分哦！下面小编就为大家盘点一下哪些水果能够美白祛斑吧！

美白祛斑的水果

1、草莓——增白和滋润保湿

在夏天好多女孩子喜欢吃草莓，但是对草莓的营养价值不是太了解。草莓里含有多种果酸、维他命和矿物质，食用它可以增强皮肤的弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓具有去油，清洁皮肤的作用，油性皮肤比较合适。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。

2、西红柿——平衡皮肤的ph值，祛斑美白

西红柿是最常见的一种水果，但很少有人知道它的营养是很丰富且热量又低，爱美的美眉可以用它来保持身材。皮肤黑且粗糙的人可以将番茄汁涂在脸上，大约停留15分钟再用清水洗净，这样可以去除脸上的死皮。西红柿里面也富含维他命c，可以用西红柿汁和少许蜂蜜擦在脸上，可以起到祛斑美白的作用。

3、樱桃——嫩肤滋润

所含的果酸还能促进角质层的形成樱桃中含丰富的铁和胡萝卜素，对人有一定的补血和补肾的功能，对消化功能差的人可以起到助消化的作用。樱桃中含有的维他命c能够滋润皮肤，起到嫩白的作用，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。

4、菠萝——淡化面部色斑

菠萝中含有丰富的维他命，它不仅可以淡化脸上的色斑，使皮肤透明，有光泽，还能有效的去除角质层，促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更为健康。肤色暗沉的美眉可以用纱布沾菠萝汁擦脸，长期坚持使用可以起到美白嫩肤的作用。

5、柚子——美白养颜

是一种营养丰富的水果，由其是在干燥的地区，更要常吃柚子，以促进身体的新陈代谢，其中的维它命C是美白养颜，减肥，多吃柚子可排出身体的毒 素，人自然看起来也更有精神了。

6、香蕉——排毒美白

可促进肠道的排便，排出毒素，一身轻松，多吃香蕉对身体健康具有很大的帮助，把香蕉去皮后弄碎后，敷在脸上，长期坚持使用的话，就可让皮肤变得特别的细腻白皙，由其是对于那些干性皮肤和敏感性皮肤的患者由为适用。

7、橙子——美白

含有丰富的维生素，多吃对身体具有很大的帮助，日常可用橙子擦试脸部肌肤，由其是对于那些油脂分泌过多的朋友，更可起到一个深层洁肤的功效，坚持使用的话，皮肤会变得细腻，有光泽，但是提醒一下如果使用橙子汁美白的方法，要避免阳光曝晒。

美白祛斑的水果，这些水果有美白祛斑功效！看完文章是不是感觉当年去美容院做各种护肤都浪费钱了呢？以上仅供参考，所以，多吃水果是有好处的，知道吃哪些水果对美白祛斑有效果后，就可以通过吃这些水果来达到美白祛斑的效果了，爱美的亲亲们赶紧行动起来吧！