红与黑粘馇子饭怎么做好吃又简单
红与黑粘馇子饭是一道制作简单的主食，是中国东北的一种小吃，又叫馇条。最早是由满族人发明的，是用玉米面加工的圆形面条，口味十分独特，营养丰富、味酸可口。红与黑粘馇子饭富含蛋白质，营养价值极高，荤素搭配，可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素，且可根据个人喜好改变样式，米饭的清香馇子的鲜香混合一起，米粒饱满弹性十足，色彩诱人，既能饱腹烹饪也很简便。
主料
玉米馇子 ：300g黑豆 ：20g
红花豆 ：20g
辅料
水 ：适量具体步骤
1.玉米碴子洗净，在高压锅中用凉水泡1小时
2.花豆用水泡好，时间1-3小时
3.黑豆用水泡好 ，时间1-3小时
4.把泡好的黑豆和花豆放入锅中，拌匀
5.通电50分，拔下电源，不开锅再闷1小时左右
6.好了
豆子泡的时间越长越好，饭熟后，不要立刻开锅，大碴子口感好。
