“香辣目鱼卷”怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

原材料有目鱼卷与西芹菜，目鱼卷也是属于海鲜的一种。它本身有很高的微量元素铜，这种元素可以提高身体的抵抗力。可以滋补皮肤，美容养颜，可以防止掉头发。对人体的脏器官功能有所提高。目鱼本身也含有元素磷，这种元素对人的身体器官有修复的好处。

主料

目鱼 ：
西芹 ：

辅料

鸡精 ：
辣椒油 ：
盐 ：

具体步骤

1.目鱼切块，切十字花，放入沸水汆烫一下就成卷了。

2.西芹洗净切斜刀片。

3.热油锅，倒入西芹和目鱼卷，加一勺辣椒油、加盐、鸡精调味后即可出锅。