准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
菠萝 :
个人口味桂圆肉 :
个人口味 红枣 :
个人口味 辅料
白砂糖 :
依个人口味 具体步骤
1. 菠萝弄好,浸一下盐水备用
2. 把红枣的表面划上几个口,这样红枣煮得更快。桂圆肉备好待用,三样都准备好就可以波汤了。
3. 把菠萝,桂圆、红枣一起放人清水中,再放进微波炉里波上一个小时就可以了。波好拿出来加上白砂糖就可以享受美味了。
烹饪技巧
这是一道:补血、养心和降压的美食。您可以都煮一些每天喝一杯,这道汤多食对女性有养颜美容,对孩子有补脑,而对老年人有利于身心健康的功效。是一款适合大家喝的甜汤。