自制桂圆菠萝汤怎么做好吃又简单
今天介绍的这道料理是桂圆菠萝汤，随着春季的到来，菠萝也成了一道美味可口的水果，它含有丰富的果酸，能补充我们人体的维生素，而桂圆也有补气养血安神的功效，它含有丰富的钙元素，婴儿吃的话会特别好。两款水果的搭配能大量补充我们人体的维生素，也是一道美味可口的饮品。但菠萝含有一定的生物碱，所以要控量食用哦。
主料
菠萝 ：200辅料
盐水 ：适量桂圆肉 ：100
细砂糖 ：适量
红枣 ：100
具体步骤
1.菠萝去皮
2.切小块
3.用盐水浸泡10分钟
4.红枣洗净
5.桂圆洗净
6.菠萝放入锅中
7.加入桂圆
8.加入红枣
9.加入适量水
10.大火煮沸、转文火煮1小时
11.根据个人口味加入白糖调匀即可
1、菠萝不能与蜂蜜同吃，易引起腹胀气、重者可能导致死亡。
