营养的阿胶固元膏怎么做好吃又简单
阿胶固元膏，这种粥做法简单，就算是没有做过粥的人也能够轻松上手，做出一碗色泽透亮、晶莹剔透的好粥。薏仁、红豆都是不错的补品，营养成分和营养价值都非常的高。而又是普遍通吃的食物，可以起到很好地美容养颜功效。菜的味道咸淡适中，且脂肪含量极低；经济实惠，性价比极高。很适合作为一道美容养生的佳品
主料
黄酒 ：500黑芝麻 ：500
阿胶 ：500
核桃仁 ：200
去核红枣 ：200
枸杞 ：120
辅料
冰糖 ：200盐 ：适量
具体步骤
1.黄酒500G，倒到一个容器里，把阿胶粉倒进去。大家买阿胶的时候可以让药房帮打粉，
2.搅拌均匀，就这样泡上半天或者一天就好，为了防止黄酒挥发，盖上保鲜膜，在盖上盖子
3.准备配料，去核红枣入锅炒干水分，备用（这是炒好的，要用小火炒哦）
4.核桃仁同样用小火炒。家里有烤箱的可以放进去烤几分钟，省事。
5.枸杞120G。用水清洗后晾干水份
6.黑芝麻500G。同样小火炒香，备用
7.冰糖200G。也打成粉
8.大火煮开水在换小火慢慢熬，等阿胶粉全部融化后放入冰糖粉。要不停的搅拌，让冰糖融化。
9.熬制到阿胶“挂旗”的状态放入枸杞拌匀。依次放入核桃仁。（要拌匀枸杞后在放核桃）拌匀；在放大枣，同样拌匀；再放黑芝麻；拌匀。让所有材料均匀的裹上阿胶。这部是个力气活，建议让男人来干
10.准备一个容器，刷上一层芝麻油或者香油，这样到取的时候比较容易取出来。也可以在容器里面铺上保鲜膜，也比较好取；等所有材料都均匀裹上阿胶后把阿胶膏打到刷了油的容器里；铺满，用刀压紧实
11.自然放凉让它定型。这个过程可能需要12个小时左右，视各地天气而定。定型好后就可以倒出来切片了。
每天只要吃10克就好，不能吃太多的，会上火。脾胃虚寒的人不能吃哦。
