好吃的白芍秋葵怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主要是好吃的食物就是很受欢迎的，但是现在的话营养的食物才是受大家喜欢的所以大家可以才是一下这道好吃的 白芍秋葵，因为这两样食材都是很营养的食材所以从营养来说的话绝对是很营养的一道食物，而且制作方法很简单哟，值得尝试。

主料

秋葵 ：250

辅料

油 ：适量
大蒜 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.洗好的秋葵备用

2.拍好的蒜容

3.把水烧开

4.放秋葵煮三分钟就可以了

5.上蝶摆好，放入蒜容和酱油

6.热锅放油加热

7.把油往蒜容上面倒，这样蒜味都出来了，香喷喷的

8.成品

9.来张近的

烹饪技巧

秋葵花可以炒，凉拌，炖汤，白芍都是很好吃。但是秋葵是属于性味偏寒凉的蔬菜，肠胃虚寒的人不宜多吃。