自制紫薯米糊怎么做好吃又简单
主料
大米 ：30紫薯 ：3个
辅料
儿童有机酱油 ：1勺水 ：1杯
具体步骤
1.准备大米30克。
2.紫薯3个洗净；沥干水分备用。
3.将紫薯放在砧板上切成小块。
4.切好的紫薯放入碗中，放在蒸锅里蒸熟。
5.备好所用食材大米洗净，放进锅中煮成粥备用。
6.做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。
7.紫薯蒸好后，将蒸熟的紫薯块放入洗净的搅拌杯。
8.然后加入煮好的粥。粥放到料理杯中，加入适量水。 插上电源料理棒插入杯中，开始搅拌打至食材顺滑无颗粒装即可。
9.将蒸熟的紫薯放入料理棒杯中，将一部分紫薯放入料理机，在机头上安装搅拌刀，根据宝宝的月龄，选择适当的档速，按住启动键，垂直向下挤压，到杯底后提起料理棒，再次向下挤压，重复2-3次即可。紫薯可以给宝宝做甜的，也能够做成咸的，经常调节口味，有利于宝宝的健康成长。用料理棒打好紫薯米糊，打至米糊顺滑无颗粒状十分的细滑哦，
10.加进禾然儿童有机酱油，将打好的米糊微放凉就可以给小宝宝享用了。为了家人孩子的健康拒绝添加剂，选择吃天然有机健康食品吧！
1.用料理机将食物打碎再喂给孩子，会在很大程度上减少宝宝脾胃的负担， 更好地吸收营养物质。 2.最好是将紫薯皮去掉，用料理棒打出来会更细腻。 3.给宝宝做紫薯辅食的时候，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。 4.手持料理棒上下动，搅拌到均匀、反复2-3次成很细腻的糊状即可。 5.做婴儿食材的器皿一定要卫生，料理杯洗净后，还要用凉开水冲洗一遍。 6.紫薯有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。 7.禾然有机酱油贴心的专门出了给儿童吃的有机酱油， 更低的盐含量，保证儿童的健康饮食，同时也能让食物更鲜美。
