准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
南瓜 :
200 大米 :
200里脊肉 :
100 胡萝卜 :
1根 辅料
盐 :
适量油 :
适量 酱油 :
适量葱 :
适量 淀粉 :
适量蒜 :
适量蒜薹 :
适量 具体步骤
1.锅里放油
2.倒入用食盐淀粉还有酱油腌好的厚肉片
3.翻炒7成熟加入葱蒜翻炒
4.倒入蒜薹段翻炒
5.倒入切丁的胡萝卜 南瓜
6.加入适量食盐和水翻炒
7.电饭煲里淘洗好大米加入适量水 倒入适量黑芝麻
8.把炒好的菜一股脑倒入电饭煲中
9.加入适量水
10.电饭锅按开始按键工作
11.焖好的饭
12.盛盘
烹饪技巧
肉片切厚点,如果炒菜时不加入水,那么最好比平时焖饭多些水