果脯米饭团怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

果脯米饭团，就是由很多食材做成，这道菜制作非常的简单，耗时也少，非常适合一些懒惰的人群去制作，鸡蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等等矿物质营养素，经常吃对人体非常的有好处，再配上一杯牛奶可谓十分的有营养啊。

主料

黑米 ：100g
白米饭 ：100g
糖 ：30g

辅料

葡萄干 ：20 g
山楂 ：１颗｜蜂蜜

具体步骤

黑米倒入碗里，洗干净后，放入砂锅里面填上水，做成黑米饭。

锅里放入一点水，在放入白糖，熬成糖浆。

等糖浆粘稠后，放入煮熟的黑米搅拌均匀。

把搅拌均匀的糖黑米饭放一些在碗底。

在放一层黑米，在填满白米饭。我觉得放入一些白米饭可以增加口感，也不会太甜。

拿下来完后，就可以开始装饰了，装饰的食材可以按照自己的喜好，看家里的食材就好。

烹饪技巧

米饭用砂锅做会很好吃哦，水量要掌握好，装饰的材料大家可以随意哦。把握好火候和水的比例！才能做出美味的佳肴来，要用心。喜欢吃醋的人群可以放少许米醋，也是为了杀菌，更安全饮食。