![清凉的海带豆腐汤的做法怎么做好吃又简单]( "清凉的海带豆腐汤的做法怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟海带含有丰富的矿物质元素，有碘可以预防大脖子病甲状腺肿大等等。通常海带的做法有海带绿豆汤，凉拌海带丝，其实在炎炎夏日我们身体会比其他季节丢失大量水分，因此多喝些汤水是很有必要的。海带豆腐汤的做法就非常的简单，清热解暑除烦闷，赞不绝口
主料
海带 ：
100 豆腐 ：
200 排骨 ：
250 辅料
油 ：
适量盐 ：
适量葱 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
排骨切块，用热水焯一下，除去浮在上面的油脂
豆腐切小块，海带切小条
姜葱切小段
锅中加入清水，放入排骨，海带，姜片大火焖煮开后改用文火
炖半小时后加入豆腐煮开，加入葱花与盐调味即可
烹饪技巧
