准备时间:
1分钟 烹饪时间:
30分钟主料
全麦
面包片 :
2片低脂
牛奶 :
250ml 鸡蛋 :
1个 辅料
木糖醇 :
适量 具体步骤
1. 将鸡蛋打散打均匀,加入适量的木糖醇和牛奶。继续搅拌。使所有原料充分混合。
2. 面包片切或者撕成小块,均匀的码入盘中。
3. 将调好的牛奶蛋液浇在面包块上。
4. 烤箱200度预热。180度烤30分钟。
烹饪技巧
可能是因为在跑步之后吃,所以我特别不想加其他配料。如果喜欢的话,可以加一些坚果或者是果干一类的。我没有事先在容器边上涂抹黄油之类的东西,所以会有粘连的现象。但是刷起来也很容易就清洁掉了。