黄米鸡丁怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
鸡腿 :2只
芝麻油 :适量
油 :适量
玖顺生姜汁 :适量
生抽 :适量
香葱 :适量
小米辣 :适量
五香粉 :适量
黄米鸡丁一道家常菜,主要食材就是黄米、鸡腿以及其他佐料和调味料,鸡肉营养丰富,滋补效果很好,吃起来软嫩,十分适合虚弱的老年人食用,黄米也是营养丰富的食材,也有很好的滋补效果,黄米和鸡肉一起混合炒出来,鸡丁更加入味可口,黄米软糯,两者搭配,十分可口。
主料
黄米 :200g鸡腿 :2只
辅料
盐 :适量芝麻油 :适量
油 :适量
玖顺生姜汁 :适量
生抽 :适量
香葱 :适量
小米辣 :适量
五香粉 :适量
具体步骤
1.食材图。图中黄米,经过提前浸泡,让后沥水放笼屉上蒸熟备用。
2.将鸡腿去骨,切小丁。
3.加入玖顺生姜汁。
4.放入半个蛋清、淀粉、生抽、食盐、五香粉调味,拌匀后腌制15分钟入味。
5.将香葱和小米辣切碎。
6.炒锅放油,放入香葱白色部分炸香。
7.放入鸡丁翻炒。
8.炒至鸡丁变色发白。
9.倒入提前蒸好好的黄米。
10.炒均匀后放入小米辣。
11.放入香葱。
12.翻炒均匀,加芝麻油调和,出锅食用。
1.黄米提前浸泡至手捻能碎的状态,放入笼屉蒸熟,晾凉使用。这样蒸出的黄米粒粒分明。2.在腌制的时候加入的食盐达到整道菜的需要,所以,在炒菜的时候,没有另外添加调料,各家自行把握解决。