紫薯银耳硒米羹怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.43W 大中小设置文字大小 准备时间:7分钟 烹饪时间:7分钟主料 紫薯 :一个 银耳 :一个硒米 :一小把 辅料 枸杞 :几粒 冰糖 :几粒 具体步骤1. 紫薯洗干净,切成小丁,待用。2. 把紫薯丁放入豆浆机,放水,用全豆档即可,粉碎煮熟。用豆浆机很方便。3. 硒米煮熟,大约10分钟,里面会有点白心。捞出后放入凉水中,待用。4. 银耳放入锅里煮10分钟,快好时放入几粒枸杞,又营养又好看。5. 冰糖用料理机磨成粉。6. 把硒米从凉水里捞出,银耳,一并放入紫薯糊里,依据个人口味放入冰糖粉。 TAG标签:好吃 紫薯 紫薯饼的 #