准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
红薯 :
1个吐司
面包 :
1片 玉米 :
1根 酸奶 :
1瓶生菜叶 :
2片 辅料
番茄酱 :
1勺 具体步骤
1. 红薯蒸熟;(切粒再蒸或蒸熟再切粒都可)
2. 玉米煮熟后掰下玉米粒;
3. 生菜切碎用盐水泡一下;
4. 吐司切方形小块,于油锅中炸香。(我免油腻用烤箱烤松脆)
5. 酸奶倒在碗里,加一勺番茄酱搅拌均匀;
6. 碗里铺上生菜,把红薯粒、玉米粒。面包块也铺在上面,倒上调好的酸奶,拌匀即可。
烹饪技巧
用紫薯做颜色对比会更好吧,我家紫薯刚好已经吃完了。