健脾养胃山药红枣糕怎么做好吃又简单
山药食用有助于消化，还能止泻。特别是因为脾虚而导致的腹泻和肺虚导致的咳嗽，可以起到很好的效果。红枣就不用说啦，红枣的维生素非常的高，可以补血还可以提高免疫力，有贫血的人应该多吃。这道健脾养胃山药红枣糕制作简单，吃起来也方便，还很容易保存。
主料
山药 ：100辅料
红枣 ：80具体步骤
食材准备：铁棍山药（口感好，比较面）、红枣（图片里我用的食材较多，属于全家份，不是宝宝一个人吃，你可以减量）。
山药去皮，切成薄片（处理山药的时候一定记得带手套哦，防止过敏发痒哦）。上锅蒸熟
红枣浸泡后在锅里煮熟。
蒸熟的山药非常软，可以直接用勺子压成泥。
煮熟的大枣非常好去皮，轻轻撕去外皮，再去掉内核。
用勺子压成红枣泥（枣泥就是这么做出来的哦）。 选择一个合适的模具，先铺上保鲜膜，第一层放上山药泥，用勺子压平压实。 第二层铺上红枣泥。
最上面一层放山药泥，跟之前一样，用勺子压平压实。
轻轻提起保鲜膜，把红枣山药糕从模具中取出来
切成大小合适的块就可以了，可以在上面放上一颗蔓越莓或者葡萄干装饰！怎么做都不会失败，步骤简单，吃着营养放心，这是外面的成品零食绝对比不了的！
小提示：宝宝一次吃1-2小块就可以了哦，虽然营养好，但不建议一次吃太多哦！
