养颜的姜片蕃薯糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

炎炎夏日，来一碗姜片蕃薯糖水，可消暑润肺。如果是痛经的妹子，就更好了，因为有姜，所以可以起到暖宫的功效。平时喝的话，也可美容养颜 、补脾益胃。功能如此多的糖水，制作起来也不会很麻烦，比较容易上手，有女朋友的人赶快学起来以备不时之需，哈哈哈没男朋友的妹子更要自力更生了！

主料

番薯 ：两个
生姜或老姜 ：一小个

辅料

红糖 ：三小勺

具体步骤

1、先煲姜水，姜洗净去皮拍散，加水开中火。

2、处理番薯： 番薯削皮，并浸泡于水中，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。 另起锅开中火，在锅中翻炒番薯，将水分炒干。 炒干后再一次浸泡于水中，清洗几下。

3、处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中，开大火煮沸，放入红糖。 转小火熬煮至番薯变软即可。

烹饪技巧

没有红糖可以用冰糖代替。