自制沙土生豆苗怎么做好吃又简单

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:15分钟

沙土生豆苗是我们经常做的一个菜，在家里做饭的时候总是会去菜市场买豆芽回来吃，炒，做汤都可以，而且做法也很简单 ，但是现在不知道怎么了，在外面买的豆芽总是会有什么不好的地方，说添加了什么东西，对身体不好，这个时候我们自己做的豆芽也就不害怕这些问题了。

主料

豆子 ：100
沙土 ：适量

辅料

水 ：适量

具体步骤

1泡沫盒一个，放入3cm厚沙土

2均匀撒上大黄豆

3再铺上一层2-3cm厚的沙土

4撒上水分，待沙土湿透即可，如果沙土还有水分，第二天就不用浇水了

5这是第四天长好的豆苗

6看，根系很发达，已经可以吃了，再不吃，就失去活性了

7然后吃的时候用剪刀减去根部较粗的须子

烹饪技巧

1、这个豆苗可以盖上盖子，也可以不盖，盖上就是黄的，不盖就是绿色。