准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟主料
沙拉酱(减脂一半的,丘比牌的) :
适量 黄瓜 :
适量小西红柿 :
适量 土豆 :
适量 胡萝卜 :
适量盐 :
适量 辅料
具体步骤
1. 土豆和胡萝卜洗净去皮设成丁,放在碗里,用开水浸泡,加入适量盐,放入微波炉高火加热4分钟。
2. 加热过程中,我们把荷兰黄瓜和小西红柿洗干净,黄瓜切丁,小西红柿对半切开。
3. 时间到了,把土豆,胡萝卜取出来略微晾凉,把黄瓜和西红柿放进去,再加一点盐拌匀,最后挤上一点沙拉酱就好了。菜的种类也可以根据自己口味更换和加减,还可以放一些煮鸡蛋或者金枪鱼罐头或者干果也行