粤式菜干蚝豉粥怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:1小时30分钟
蚝豉 :适量
香米 :1量杯
盐 :适量
胡椒粉 :适量
姜 :适量
菜干,是用小白菜晒干而成的,可以用来煲汤或者熬粥。有清热解毒,通肠胃等功效。蚝豉,是蚝肉晒干而成的,是广东这边比较传统的一种食物。它拥有“海牛奶”之称,可想而知它的蛋白质含量非常丰富。这道粤式菜干蚝豉粥,是非常地道的粤菜之一,大家可以尝试做一下。
主料
菜干 :适量蚝豉 :适量
香米 :1量杯
辅料
橄榄油 :适量盐 :适量
胡椒粉 :适量
姜 :适量
具体步骤
准备好食材:菜干、蚝豉、姜、香米。
菜干需浸泡至软然后切段、姜切片。大米洗好之后沥干水分,用少许盐与橄榄腌制备用。蚝豉清洗略浸泡沥干水分。
将腌好的米倒入压力锅内,加入约半锅的温水,盖上锅盖煮沸后转小火约十分钟后熄火。
打开锅盖,粥还没完全煲好。但没关系,我们还需要继续煲。
将菜干与姜放入,盖上锅盖继续大火煮沸后熄火。
再次打开锅盖后,粥已经煲得差不多。
这次放入蚝豉,还要盖上锅盖继续煲约十五分钟后熄火。
这个时候粥已经完全煲好非常绵,调入少许盐与胡椒粉即可食用。