准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟陈皮蚝豉粥是一种用陈皮,蚝豉为主要食材熬制出来的粥品,味道新鲜,浓郁,芬芳扑鼻,喝起来既有陈皮的清新芬芳,又有着粥品的浓郁香醇,而且陈皮还有一定的药用价值,对人体有很大的好处,有补药的功效,粥品能够养护肠胃道,帮助清理肠胃道内的有害物质。
主料
陈皮 :
3g 大米 :
100g 蚝豉 :
60g 辅料
盐 :
适量油 :
适量 姜 :
适量 具体步骤
1.陈皮与蚝豉清水洗净;
2.大米洗净后,加入盐与油泡20分钟;
3.煲里注入水,将陈皮与蚝豉倒入,煮沸;
4.将大米也倒入;
5.煲至1.5小时;
6.即可食用。
烹饪技巧
大米要提前泡20分钟,水煮沸后才好放入。