好喝的杂豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
大豆 :适量
黑豆 :适量
鹰嘴豆 :适量
豌豆 :适量
杏仁 :适量
花生 :适量
杂豆汤,顾名思义,就是用各种各样的豆子制作而成的汤。杂豆汤,豆子的种类一定要多。豆子的种类越多,熬成的杂豆汤的营养价值也就越丰富。还可以往杂豆汤中加一些薏仁和杏仁,对于女性来说,有美容养颜的作用。多喝杂豆汤,不仅可以补充营养,还可以防止脱发。总之,杂豆汤的好处说不尽。
主料
红豆 :适量大豆 :适量
黑豆 :适量
鹰嘴豆 :适量
豌豆 :适量
辅料
薏仁 :适量杏仁 :适量
花生 :适量
具体步骤
1.准备好红豆,大豆,黑豆,鹰嘴豆,豌豆,各式各样的豆子。
2.把它们放在一个容器中,混合均匀。
3.放入一些薏仁,杏仁,花生等。
4.水滚开,开小火闷煮2个多小时,直到所有的豆子都煮烂了,就可以了。