营养丰富荷叶蒸鳗鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.5W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鳗鱼 :适量 辅料 枸杞 :适量 胡椒粉 :适量荷叶 :适量 具体步骤1.荷叶洗净,枸杞洗净。2.鳗鱼宰杀,洗净,在背部每隔5厘米切上一刀。3.用盐、糖、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽腌制10分钟。4.把鳗鱼卷成盘龙状放入碟中,放色拉油、枸杞,用荷叶裹上。5.锅中放水烧沸,隔水大火蒸15分钟即可。 TAG标签:荷叶 好吃 鳗鱼 荷叶蒸鳗鱼 营养 #