准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟土豆豆角炖猪皮主要的食材就是黄蘑和土豆了,而且土豆中的蛋白质非常的丰富,有很多一般粮食中没有的营养价值,土豆中所含的钾还可以预防脑血管破裂,它所含的维生素和蛋白质甚至比苹果高好几倍。所以该菜肴非常值得大家食用
主料
土豆 :
1个 猪皮 :
2块 豆角 :
250g 五花肉 :
100g 辅料
酱油 :
适量油 :
适量葱 :
适量味精 :
适量 姜 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.豆角去丝,土豆去皮切块
2.五花肉切片
3.肉皮切条
4.热油放葱姜末爆香
5.放豆角
6.翻炒变色,放酱油
7.天汤加盐,味精,放土豆肉皮,盖锅焖
8.出锅
烹饪技巧
多放一点汤,多炖一会,让肉皮更熟烂