准备时间:
25分钟 烹饪时间:
40分钟因为飞鱼这种鱼属于海洋鱼类,肉质比较紧实,而且比较有牙口,所以比较适合闷炖这样的做法,既可以保证煮熟,又可以保证汤汁的鲜美,这里我们的做法也是炖的做法,只不过是辣味的炖汤,喜欢的朋友吃完鱼还可以喝汤哦,所以一起来跟我们收藏这道美味的红辣飞鱼吧。
主料
飞鱼 :
1只 辅料
青椒 :
适量豆瓣酱 :
适量葱姜蒜 :
适量偏多 具体步骤
飞鱼洗净从腹部切开备用。
葱姜蒜切大片垫锅底,油适量,油六成开的时候放入鱼,肚脐朝下,开口分开,慢慢煎熟。
然后加水,盖过鱼就好,然后大火煮到水开,加豆瓣酱,加青椒,味极鲜适量,加盐,炖到汤汁剩三分之一为止起锅。