准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
适量 西兰花 :
适量 洋葱 :
适量 金枪鱼 :
适量 辅料
沙拉酱 :
适量盐 :
适量黑胡椒 :
适量 具体步骤
1. 鸡蛋冷水下锅,水面没过鸡蛋即可。中火,开锅后,再煮5分钟即可,关火。捞出过凉水。
2. 将煮好的鸡蛋剝壳后对半切开,取出蛋黄碾碎备用。
3. 洋葱切碎末,和金枪鱼罐头、蛋黄(单独留一点最后装饰用)、沙拉酱、盐、黑胡椒一起拌匀。
4. 将之前切好的鸡蛋杯底部稍微切掉一层,就可以让鸡蛋杯保持站立了。
5. 将拌好的沙拉填到鸡蛋杯中,用西兰花和蛋黄末装饰一下,即可上桌。