准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟现在的妹子些是不是都在减肥的道路上越走越远呢,不过好像嘴上说减肥好像就从来没有成功过吧,因为我也算是着其中的一个妹子哈哈,所以就只能在饮食上做点改变咯,少吃肉食少吃油腻的食物,所以今天这个橙香瓜条就很适合减肥的人吃。
主料
冬瓜 :
1小块脐橙 :
2个 辅料
蜂蜜 :
适量 具体步骤
1.冬瓜切条,小拇指粗细和长短。
2.入开水汆烫2分钟。
3.捞出立即浸入冷水冷却。
4.同时剥两个橙子榨汁。
5.瓜条冷却后沥干水分并加入适量蜂蜜。
6.加入橙汁淹没瓜条,搅拌均匀,覆膜冷藏3小时以上。
7.摆盘即可食用。
烹饪技巧
冬瓜断生即可,不要煮久。