准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
芦笋 :
2两生干贝 :
2两 虾仁 :
2两 草菇 :
2两 韭黄 :
1两蛋白 :
1个水 :
2碗 香菜 :
少许鲜美露 :
2大匙麻油 :
1小匙 胡椒粉 :
1小匙太白粉 :
2大匙 辅料
具体步骤
1. )将芦笋洗净去除粗纤维部分后切成小丁,生干贝、虾仁、草菇、韭黄洗净切成小丁,全部汆烫熟备用。
2. )将2碗水放入锅中煮滚,放入所有切丁材料、调味料拌匀煮至材料熟透。
3. )用调味料勾芡后,待滚沸时边淋入蛋白边用筷子搅拌,做成蛋白花。
4. )盛入碗中,放上香菜叶即可