准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟牛肉一直以来都是人们喜爱的美食,努金美味而且营养丰富。而腿部的肉更是人们的最爱。今天小编要给大家介绍的及时这道美味的蒜香烤牛腿。腿部的肉质更加鲜美紧致,是许多人的最爱。加入大蒜进行调味,不一样的搭配,一样的健康与美味。
主料
牛腿 :
500 辅料
大蒜 :
适量 具体步骤
带骨牛腿肉浸去血水
.大蒜切碎,加入盐,生抽,老抽,五香粉,葱姜,胡椒粉和牛肉拌均匀,冷藏一晚
牛肉防止咬不动,蔬二十分钟
土豆去皮切滚刀,放微波炉叮一分半
牛肉和土豆一起放入空气炸锅,浇一点油,撒椒盐粉,孜然粉,180度15分钟,搞定(没空气炸锅的,用油锅炸也行,就是费油)