准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟红枣小米苦荞粥,其实我第一次知道苦荞是因为苦荞茶,因为在成都这边读书经常会喝到苦荞茶,也听说对身体好就买了很多给我爸妈寄过去,结果他们就爱上喝苦荞了。回到家后妈妈竟然用苦荞熬成了红枣小米苦荞粥,味道还不错,朋友可以试试。
主料
黄金粥 :
100 辅料
红枣 :
7-8 具体步骤
黄金粥100g、红枣7-8颗(洗净)、水2.5L
先将2.5L水倒入锅内大火烧至沸腾,将黄金粥放入锅内,大火烧至沸腾持续1分钟, 调成小火放入红枣继续熬30分钟;
用勺子搅拌均匀,将粥乘入碗内,一碗营养美味的黄金粥供你享用。
清晰可见的米油,营养丰富;,搭配红枣,甜糯美味