准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
青花鱼 :
150 辅料
柠檬 :
四分之一盐 :
2茶匙黑胡椒 :
少许 具体步骤
1.解冻,不要泡在水里,这样鱼会没有味道。鱼身划纹
2.1勺半盐,少许黑胡椒,迷迭香腌制25分钟
3.使用隔网,中层180度预热,先将鱼皮向上,中层,上下,180度烤5分钟,反面,鱼皮向下,10分钟;上层180度,鱼皮向上3分钟。待鱼油出来很多,焦一点就好了,放上层注意别烤糊了。这是150~170g左右半边大小的青鱼的时间,时间根据鱼大小来调整。
烹饪技巧
注意使用隔网,在下层放下烤盘接鱼油,方便清理。最后3分钟,放上层,可以把鱼皮烤焦,要不会很韧