芝士白汁焗南瓜怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

海带 ：适量
南海 ：适量

辅料

洋葱 ：适量
瘦肉 ：适量
辣椒 ：适量
黄油 ：适量
面粉 ：适量
白葡萄酒 ：适量
牛奶 ：适量
芝士 ：适量

具体步骤

1. 南瓜切块，海带切丁，洋葱切块，肉切片放点酱油，盐，老酒腌制片刻

2. 锅内放水烧热放盐放切好的南瓜块煮一会，等南瓜五六成熟时捞出待用

3. 另起一锅放黄油，油热后到入洋葱块翻炒出香味后加入红辣椒，海带，腌好的肉片翻炒

4. 等肉变色后放少许盐，最后加入南瓜翻炒出锅待用

5. 再来调个白汁。锅内放黄油，加入面粉，翻炒后倒入牛奶迅速搅匀搅时加点胡椒粉，白葡萄酒。

6. 把调好的白汁倒在炒好的南瓜上，撒上奶酪条。

7. 把南瓜放进光波炉，光波5分钟即可。家里没有光波的用烤箱也一样。香喷喷的白汁芝士焗南瓜出炉了扒开香香的白汁芝士糯糯的南瓜，红红的辣椒，露了出来，真是好吃。