准备时间:
3分钟 烹饪时间:
30分钟主料
花蛤 :
1斤半 辅料
辣椒 :
适量蒜头 :
适量 橄榄菜 :
适量 姜 :
适量蚝油 :
适量 花生油 :
适量 具体步骤
1. 将适量的辣椒、蒜头、姜切碎待用。
2. 花蛤反复用自来水冲洗干净待用。
3. 在炒锅中放入适量水并烧至差不多沸腾。
4. 把花蛤放在热水中煮上两分钟后捞起。
5. 热好炒锅,放入冷油,待油滚后放入切好的辣椒、蒜头、姜,炒香后放花蛤爆炒两分钟。
6. 爆炒花蛤两分钟后放入适量蚝油并盖上锅盖煮至花蛤全开。
7. 待花蛤全开后放入橄榄菜和适量花生油爆炒几下装碟,一碟橄榄菜花蛤完成。
8. 香、甜花蛤!!