准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
青蒜 :
200 鸡蛋 :
2个 辅料
盐 :
适量油 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
1.鸡蛋加入少许盐打散.
2.青蒜洗净切长段。
3.平底锅中热油,倒入鸡蛋液。
4.剪好的鸡蛋切小块盛处备用。
5.锅中在倒入少许油,倒入青蒜,翻炒。
6.青蒜炒至软熟时加入鸡蛋。
7.快速翻炒均匀,出锅前加入少许生抽调味。
8.炒好的青蒜鸡蛋,营养又不怕长胖噢。
烹饪技巧
1.青蒜叶根处常常会有泥土,需要掰开小心吸干机。2.青蒜炒时建议先倒入蒜白炒至断生后再加入蒜叶一起。