准备时间:
20分钟 烹饪时间:
40分钟女人都要对自己好一点,尤其是当月经来的时候总是会觉得这里不舒服那里不舒服,并且面色苍白,其实都是因为缺血过多哦。所以这种时候就要补补,做不到日日吃血燕的我们,可以喝红糖雪燕来补充营养哦,并且超级超级好喝,超级超级简单哦。
主料
雪燕 :
适量 辅料
红枣 :
适量 红糖 :
适量 枸杞 :
适量 具体步骤
泡发前的雪燕,只有这么小小一点
把雪燕泡发二十四小时以上,期间多次换水,挑清杂质
准备好材料
把炖锅的水烧开
泡发后就是这么晶莹剔透
把雪燕,红糖,红枣,枸杞,都加入到沸水中煮开
煮到黏黏干干的就可以熄火了
盛出来就可以吃了哦
看,完美的和红糖结合了
还是热气腾腾的哦
烹饪技巧
无