自制桃胶雪燕养颜糖水怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

自制桃胶雪燕养颜糖水非常的健康和美味，是爱美的MM 不错的选择。其中的皂角米对女人有美容养颜和养心通脉的功效。桃胶自带胶原蛋白，具有润肺、活血和益气的能力，而这些东西主要是使你的皮肤变得更有弹性和嫩白。中老年朋友和脑力劳动者更应该经常食用才对。

主料

桃胶 ：10
皂角米 ：10
雪燕 ：8

辅料

莲子 ：10

具体步骤

将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右，建议分开泡发，便于分拣。桃胶和雪燕都是植物的分泌物，泡发时会析出杂质，中途换3、4次水。

锅里加水，加入莲子、皂角米、加入桃胶。加入雪燕、红枣。

大火烧开，转小火煲1小时左右。加入冰糖，再煲15分钟左右。