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营养的四豆浆怎么做好吃又简单

营养的四豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

四豆浆顾名思义,所谓的四豆其实就是黄豆、绿豆、红豆、黑豆均为味道鲜美营养丰富的食材。黄豆口口感清脆,富含丰富的营养物质,比如蛋白质的含量极为丰富,搭配上美味的绿豆、红豆以及黑豆,四种食材的混合,经过高温的处理,美味与营养相互融合。

主料

黄豆 :15
绿豆 :15
红豆 :15
黑豆 :15

辅料

糖 :适量
水 :适量

具体步骤

准备好黄豆,黑豆,黄豆和绿豆

豆子加水泡发后清洗干净

豆子加入豆浆机内

加适量清水

盖好机头,选择湿豆功能

25分钟后,豆浆做好了

25分钟后,豆浆做好了

倒入豆浆

放凉一下就可以喝了

TAG标签:四豆浆 好吃 豆浆 营养 #