准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟再健康的人都有可能脾胃虚弱,胃痛或者脉细弱无力等症状。在这里要介绍一样好吃的美食叫做茯苓奶茶,奶茶很多人都不赞同喝,很多都会觉得很没有营养又不卫生,这样我们就可以自己在家里做着喝,加入茯苓粉可谓是又营养,吃着又安心,又卫生。
主料
茯苓粉 :
10 牛奶 :
200ml 辅料
凉开水 :
少许 具体步骤
将凉开水倒入茯苓粉中,调成均匀糊状,备用。
牛奶倒入锅中,中小火煮至沸腾。
冲入茯苓粉中,搅拌均匀,即成。
烹饪技巧
1、茯苓粉用凉开水调成浓稠糊状即可,用水不宜太多而成稀糊。茯苓有独特味道,不习惯者可酌情加糖调味。