美味鸡蛋牛肉碗怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

鸡蛋 ：适量
洋葱 ：适量
橄榄油 ：适量
牛肉 ：适量
面包糠 ：适量
奶粉 ：适量

辅料

料酒 ：适量
黑胡椒粉 ：适量
酱油 ：适量
香肠 ：适量

具体步骤

1. 俩鸡蛋，煮熟，去皮，备用。洋葱八分之一个，切碎，用一点橄榄油炒软备用。拳头大的特瘦牛肉一坨，加一匙面包糠，一匙奶粉，一匙料酒，加盐，黑胡椒粉，酱油少许，再倒入炒过的洋葱碎，一起拌匀。

2. 找俩可以用于烤箱的小碗(玛芬盘，玛芬杯也可以)，底下铺一片薄香肠，把鸡蛋的两头削平，放在小碗里。如果鸡蛋还是高于小碗的话，就再拿刀削下去一小块，反正，不要让它高于一会儿要填入的肉馅的高度。这样烤好以后倒扣在盘里的时候，才可以站得平稳。削下来的鸡蛋也别浪费，要么直接填嘴巴里，要么就切成碎条撒在碗底。

3. 把调好的肉馅儿塞在装了鸡蛋的烤碗的缝隙里。

4. 烤箱预热到华氏400度(摄氏200度)，放入烤碗，烤熟取出，倒扣在盘中。我烤了10几分钟。

烹饪技巧

可直接吃，也可把一点番茄酱和辣酱搅匀，上锅微煮，当做酱汁。