香甜蜜汁薯怎么做好吃又简单
蜜汁薯是著名的鲁系菜肴，美味可口富有营养价值，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。红薯味道蜜甜，色泽晶莹红亮，富含淀粉和碳水化合物，加入蜂蜜和冰糖一道烹煮，甜蜜软糯的口感.让人倍感甜蜜。多食用可以美容养颜，滋润肌肤，你是否心动了呢？
主料
甘薯 ：750辅料
蜂蜜 ：50冰糖 ：60
油 ：70
芝麻 ：10
具体步骤
1. 红薯洗净刮去皮，切成直径2.5厘米的圆球，放油中炸熟，呈金黄色时捞出。
把小白菜挤干水份，切成小粒
吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，蛋黄与面粉混合，加少量水，混匀成面糊
.蛋清打发，可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打发的蛋白中，搅拌，再加入蛋黄面糊
烤盘底部刷油，倒入混合好的蔬菜面糊，165度烤15分钟
2.净勺内加水400克，加 冰糖和 蜂蜜熬开，加入 红薯球慢火煨烧，至糖汁浓稠，甜薯熟软后取出放盘中，撒上炒香的 芝麻即成。
