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醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

毛豆炒肉,是我在公司午餐经常吃的一道菜,毛豆本身的那种豆香,肉切丁之后那种嚼在嘴里Q的感觉,就像在吃零食,停不下来。清淡着吃不腻,放辣椒吃下饭。而且毛豆的营养价值也很高,补充大脑营养,而且含有丰富的食物纤维素有助于消化,吃了对身体大有益处,可以尝试在家做着吃哦。

主料

毛豆 :250
里脊肉 :125

辅料

盐 :适量
青椒 :1个
葱 :适量
生抽 :适量

具体步骤

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第2张

1.带皮的毛豆。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第3张

2.毛豆剥皮。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第4张

3.煮过的毛豆用开水煮熟。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第5张

4.切成片的里脊肉用料酒,盐,淀粉抓一下。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第6张

5.炒勺放油。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第7张

6.油7成热放葱花炝锅。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第8张

7.放肉煸炒。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第9张

8.加料酒少许和盐,糖,生抽少许。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第10张

9.放入毛豆。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第11张

10.放青椒。

醇香毛豆炒肉怎么做好吃又简单 第12张

11.出锅前放盐少许,味精。

烹饪技巧

青豆炒前一定要煮熟,与肉同炒时才能入味。步骤里添加的红辣椒可以不加。