特色鸡腿肉拌海带丝 怎么做好吃又简单

这道特色鸡腿肉拌海带丝 这鱼的味道非常特别的菜，尤其是里面的鸡肉本身，它的肉质就非常的信任顺滑，而且鸡肉的营养价值也非常高，海带能是一种含有碘的食物，多吃海带，可以防止得大脖子病，所以营养价值也非常的高，这道菜的味道十分的清淡馨香，

主料

辅料

具体步骤

准备好海带丝，泡洗干净。准备烤好的鸡腿肉。

锅加水，放入海带丝。焯水煮几分钟。捞出海带丝。

准备好调料汁，里面加了姜蒜末，辣椒油，酱油，鸡精，糖等。

鸡腿肉撕成块。海带倒入盆里。加入鸡腿肉。加上调料汁，拌匀即可。