健康紫薯椰蓉糯米糍怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
糯米粉 :适量
芝士 :适量
紫薯椰蓉糯米糍是一道美味的糕点,主要用到的食材是紫薯以及椰蓉,紫薯中含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动,对人们的消化吸收十分有帮助的呢,椰蓉的爽口与紫薯搭配在一起真的是十分美味的呢适合全家人一起享用的美味呢!
主料
紫薯 :适量糯米粉 :适量
芝士 :适量
辅料
椰蓉 :50具体步骤
.把紫薯放锅内加水熟煮
把紫薯去皮抖成蓉,加糯米粉及湿水揉成团
三光的面团
准备好芝士
一片切成6条
在面团里取一小团揉成汤圆大小
压扁
里面放上一条芝士,再揉成一个汤圆形态
弄好就可以入锅了
大火蒸10分钟
一个干净的盘子准备好上好的椰蓉,旁边放一碗干净的凉水沾手,防热易沾
一关火后,马上用手把糯米糍两面沾上椰蓉,稍冷都沾不上了,这个过程很痛苦,很烫的
OK了