美味可口的苦菊水果沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
石榴 :30
橙 :50
蜂蜜 :3
盐 :适量
青芥辣 :10
酿造白醋 :5
沙拉酱 :15
主料
苦菊 :75石榴 :30
橙 :50
辅料
特级初榨橄榄油 :3蜂蜜 :3
盐 :适量
青芥辣 :10
酿造白醋 :5
沙拉酱 :15
具体步骤
1.准备好食材:将苦菊去除老叶,清洗干净摘段控水,1/4个橙子切成两片备用。
2.用1片橙子取肉,切成丁粒;掰开石榴皮,取出石榴子,备用。
3.在调味碗内,放入沙拉酱、青芥辣。
4.将余下一片橙子挤出橙汁滴入调味碗内。
5.在调味碗内加入白醋、蜂蜜。
6.拌匀后,试味,如果感觉淡味,再加入适量的盐调味。
7.将步骤1的苦菊放入沙拉碗内,淋入橄榄油,拌匀。
8.然后再将步骤2准备好的果粒放在苦菊之上,淋滴上步骤6的沙拉酱汁,稍加整理,即成。
青芥辣的份量,视各人的忍受程度酌情加减。